Lindora Wellness: Zmiana podejścia dla zdrowszych nawyków
Lindora Wellness skupia się na pomaganiu użytkownikom zmieniać swoje podejście w kierunku zdrowszych nawyków i osiągania celów związanych z utratą wagi. Poprzez wykorzystanie psychologii opartej na badaniach i edukacji, program ma na celu pomóc osobom w przestrzeganiu zdrowych nawyków, osiąganiu celów wagowych oraz znajdowaniu przyjemności w ćwiczeniach i zdrowym jedzeniu.
Poprzez Lindora Wellness użytkownicy mogą nauczyć się myśleć jak zdrowsza wersja siebie, angażując się w krótkie codzienne lekcje poprzez filmy wideo, materiały do czytania lub treści audio. Te lekcje obejmują tematy takie jak sprawianie, by ćwiczenia były przyjemne, delektowanie się zdrowymi potrawami oraz kultywowanie wdzięczności dla ciała i umysłu. Ponadto, program pomaga w automatyzowaniu zdrowych nawyków, dostosowanych do indywidualnych celów, i wzmacnia naukę poprzez interaktywne ćwiczenia mentalne, medytacje i refleksje.
